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위장 구조상 먹고 나서 누울 때 왼쪽으로 누우면 역류 증상이 적다는 주장도 있다.하지만 보통 사람이 약효를 빨리 보려고 오른쪽으로 누울 필요는 없다.

반대로 오른쪽으로 누울 때 위 내용물이 빠르게 비워져서 역류를 막는 데 도움이 된다는 반론도 있다.알약을 삼키고 나서 오른쪽으로 누우면 상체를 세우고 앉을 때보다 13분 더 빠르게 흡수된다는 것이다.고형의 음식을 먹을 때도 마찬가지로 자세에 따른 영향이 거의 없다.

위에서 십이지장으로 연결되는 통로는 보통 오른쪽으로 치우쳐 있다.정재훈 약사·푸드라이터 약을 먹고 나서 오른쪽으로 누우면 흡수가 빨라진다는 연구 결과가 있다.

약이든 음식이든 먹은 직후에는 눕지 말자.

그러니 오른쪽으로 누우면 위 속 액체가 십이지장으로 쏟아져 들어가기 더 쉽다.하지만 이렇게 되는 것은 소금물처럼 열량이 없는 액체를 마실 때로 한정된다.

2100만원 찍다요즘 영리치의 아트 투자법국내 ETF 거들떠도 안봤다‘연수익 24% 연금고수 픽1후 2보 3매.건강상 이유로 누워 있어야 하는 사람의 경우에는 약을 먹고 나서 왼쪽보다 오른쪽으로 누워있는 게 나을 수 있다.

[중앙포토] 자세에 따라 위에서 장으로 내용물이 배출되는 속도가 달라지는 것은 사실이다.약을 먹고 바로 누우면 위 내용물이 식도 쪽으로 역류하여 알약이 식도점막을 자극하거나 손상시킬 위험이 커진다.